富贵包怎么消除

富贵包指的是肩部上时间收到重压、工作原因长期低头是神经压迫刺激导致皮下脂肪增厚而成，主要以肥胖人为主，瘦弱的人有但是不严重。

富贵包由于是外界因素为主，所以在日常生活中要注意肩颈的运动，不要用超重的东西去压迫肩颈，长时间的工作环境下要经常运动，每天按时活动活动肩颈。

有条件的情况下要对肩颈进行热敷。在物理作用下富贵包还是得不到缓解的情况下只能进行手术了，手术会把富贵包进行切除。但是不排除有复发和病变的可能。所以一定要注意肩颈的健康。