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大便干燥怎么办

2020-06-15 08:44:091.5万浏览
问题描述: 大便干燥怎么办?
大便干燥怎么办
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    回答时间:2020-06-15 08:44:15

    大便干燥会导致排便的时候困难甚至感到疼痛,出现了大便干燥的情况不要太着急,因为心情不好只会加重病情,大便干燥可以通过饮食缓解,比如每天早晚喝一杯温开水,再多吃一些水果,还可以喝一些润肠的酸奶来调节一下肠胃,吃饭的时候吃一些含纤维多的食物也有比较大帮助。有些人就是没有养成定时排便的习惯,平时不方便的时候憋着不上造成大便干燥,所以接下里定时排便。平时的时候也要多加强运动,这样可以加强肠胃的一个蠕动这样大便就不易干燥。

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